5 Alasan kamu harus berhenti makan jagung lagi!

PINTASAN7 - Jagung merupakan salah satu makan yang paling banyak dimakan untuk keperluan diet di daftar kami. Alasannya karena jagung dianggap sebagai makanan ringan favorit untuk menunda lapar.

Akan tetapi siapa yang menyangka bahwa ternyata jagung memiliki efek yang buruk pada kesehatan. Namun artikel ini hanya akan membahas dan menitikberatkan pada tingkat konsumsi jagung yang tinggi.

Lantas apa sih dampak dari makan jagung terlalu banyak? Simak di bawah ini!

1. Fakta pertama

Jika kamu tidak tahu, maka jagung sebenarnya adalah sebuah makanan yang tidak memiliki nilai kesehatan. Jagung memiliki banyak sekali kandungan gula dan pasti, serta memiliki gizi yang kurang.

2. Fakta kedua

Jagung tidak mengandung gluten. Jika kamu tidak tahu, gluten adalah campuran amorf (bentuk tak beraturan) dari protein yang terkandung bersama pati dalam endosperma (dan juga tepung yang dibuat darinya) beberapa serealia, terutama gandum.

Jika makan jagung dengan jumlah banyak, maka dapat menggangu lapisan usus dan menciptakan masalah di sistem pencernaa. Ini adalah salah satu efek buruk dari makan jagung.

3. Fakta ketiga

Jagung mengandung serat selulosa dan hal tersebut membuat tubuh sangat sulit mencerna jagung. Bukan rahasia lagi jika tubuh kita ini tidak dapat sepenuhnya memecah selulosa. Hal ini disebabkan oleh tubuh kita yang tidak memiliki enzim untuk melakukannya.


4. Fakta keempat

Jagung memiliki kandungan yang bernama lektin, yang jug amerupakan protein. Nah, kandungan ini harus dipecah menjadi asam amino untuk dicerna oleh tubuh. Sayangnya tubuh kita tidak dapat memecah lektin dan ini jika diteruskan dapat membuat usus iritasi. Tentu saja akan berakhir pada peradangan usus. Waduuuuh...

5. Fakta kelima

Jagung juga mengandung BT alias Bacillus Thuringiensis yang merupakan insektisida dan racun berbahaya pastinya. Ketika zat tersebut masuk ke dalam tubuh dan mendapat akumulasi dalam darah, maka dapat mengganggu fungsi organ.

Ini juga merupakan salah satu efek samping dari makan jagung terlalu banyak. So, hati-hati mulai sekarang guys!







Sumber - Berita Harian pintasan 7